Destroy Dick December

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Was es mit dem Destroy Dick December auf sich hat

Der „Destroy Dick December“ klingt in der Übersetzung drastischer, als er ist. Gemeint ist keine Gewalt, sondern eine Internet-Challenge rund um exzessive männliche Masturbation im Monat Dezember. Ziel ist es, möglichst viele Orgasmen zu erreichen. Der Dezember gilt dabei als Gegenstück zum vorhergehenden „No Nut November“, einer Phase bewusster Enthaltsamkeit.

Welche Regeln gibt es dabei?

Die Challenge folgt einer einfachen Logik: Am 1. Dezember wird einmal masturbiert, an jedem weiteren Tag erhöht sich die Anzahl um eins. Am 31. Dezember wären es entsprechend 31 Mal – rechnerisch 496 Orgasmen im gesamten Monat. In der Praxis wird das Ganze meist mit Humor genommen; der Spaß steht im Vordergrund.

Individuelle Regeln für Dich nutzen

  • Sieh die Challenge nicht als Pflicht.
  • Achte auf Deinen Körper und überschreite keine persönlichen Grenzen.
  • Nutze die Zeit bewusst zum Genießen.
  • Überdenke bei Bedarf Deinen Pornokonsum.

Woher kommt die Herausforderung?

Der Destroy Dick December entstand um 2017 als Reaktion auf den „No Nut November“. Beide sind Teil einer Reihe von Internet-Challenges, die sich mit Sexualverhalten, Selbstkontrolle und bewusster Enthaltsamkeit beschäftigen.

Die Motivationen hinter der NoFap-Bewegung

Die NoFap-Bewegung verfolgt vor allem zwei Ansätze: Zum einen einen bewussten Verzicht als eine Art „kalten Entzug“ bei problematischem Konsum, zum anderen die Annahme, dass Enthaltsamkeit Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern kann. Ursprünglich tauchte der Begriff 2006 in der Bodybuilder-Szene auf.

Abwechslung bei der Masturbation entdecken

Wer den Dezember nutzen möchte, um neue Reize auszuprobieren, kann mit einer Taschenmuschi oder einer Sexpuppe für zusätzliche Abwechslung sorgen. Häufigkeit und Intensität sollten dabei stets an das eigene Wohlbefinden angepasst werden. Bei Reizungen oder Schmerzen ist eine Pause sinnvoll. Für die hygienische Reinigung nach der Nutzung eignet sich ein entsprechender Toy Cleaner.